Well-being retreat

Well-being retreat


When?

Start time: Friday 17:00 (27 July)
End time: Wednesday 13:00 (01 August)

About

Dear friends,
in this journey we will focus on the rejuvenation of our body in a physical and psychological level.
Combining the aryuvedic wisdom with the practice of deep therapeutic yin and vinyasa yoga, we will offer ourselves the chance to open, to start talking and let go of everything we hold and which doesn't suit us.

What we offer
included in the price
- 5 nights accommodation at the wonderful guest house Paleopoli Villas
- Daily practice Therapeutic Flow to awake every cell of our body
- Daily Yin Yoga practice to work with connective tissue and nourish our body in a deep level
- Meditation to relax and let go
- Ayurvedic Cooking Workshop & Lectures
- 3 Ayurvedic meals per day (100% organic and vegan/vegetarian)
- Ayurvedic Herbal infusions, smoothies and juices
- Outdoor activities (Hiking, visiting the Waterfalls, Yoga at the beach,etc)

Not included:
- Ayurvedic Massage Treatment: Abhyanga (40€ each session)
- Thai Massage sessions (30€ each session)
- Airport shuttle
- Travel tickets

**********************************************************************
Queridos amigos ,
en este viaje nos enfocaremos en el rejuvenecimiento de nuestro cuerpo a un nivel físico y psicológico. Combinando la sabiduría Aryuvédica con la práctica de Yin terapéutico y Vinyasa Yoga, ofreceremos a nosotros mismos la oportunidad de expresarse, liberarse y dejar ir todo lo que guardamos y que nos perjudique.

Qué ofrecemos
Incluido en el precio:
- 5 noches de alojamiento en Paleopoli Villas
- Flujo terapéutico de práctica diaria para despertar cada célula de nuestro cuerpo
- Práctica diaria de Yin Yoga para trabajar con el tejido conectivo y nutrir nuestro cuerpo a un nivel profundo
- Meditación para relajarse y dejar ir
- Taller de cocina Ayurvédica y charlas
- 3 comidas ayurvédicas por día (100% ecológicas y veganas / vegetarianas)
- Infusiones, batidos y zumos de hierbas ayurvédicas
- Actividades al aire libre (Yoga en la playa, Cascadas, etc.)

No incluido:
- Tratamiento de masaje ayurvédico: Abhyanga (40 € por sesión)
- Sesiones de masaje tailandés (30 € por sesión)
- Traslado de/al aeropuerto
- Billetes de viaje
Yoga and Ayurveda Retreat
yogandayurveda@gmail.com
yogandayurveda.weebly.com