Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων 2018

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων 2018


When?

Start time: Saturday 09:00 (21 April)
End time: Sunday 18:00 (03 June)

Where?

ΕΟΣ Λιτοχώρου
Είσοδος Χαράδρας Ενιπέα, Litóchoron

About

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2018
(Από 29-30/04/2018 – 3-4/06/2018)
Ο Ε.Ο.Σ. Λιτοχώρου πραγματοποιεί Σχολή Αναρρίχησης βράχου βάση του κανονισμού της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.). Η σχολή αναγνωρίζεται από την Ε.Ο.Ο.Α. και οι απόφοιτοι της μπορούν να συνεχίσουν στην επόμενη σχολή Μέσου Επιπέδου της Ε.Ο.Ο.Α. καθώς και στις ανώτερες σχολές της ορειβατικής εκπαίδευσης.
Στη Σχολή μπορεί να συμμετέχει οποιοσδήποτε θέλει να ασχοληθεί με το άθλημα της Αναρρίχησης με μόνη προϋπόθεση την καλή φυσική κατάσταση που πιστοποιείται με ιατρικη βεβαίωση καλής υγείας.
Βασικός στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα, με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια, σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου μίας σχοινιάς.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται την άνοιξη, σε 5 Σαββατοκύριακα. Παρέχεται όλος ο εξοπλισμός (σχοινιά, κράνη, μπωντριέ, κλπ.) και η ασφάλεια ζωής των εκπαιδευομένων για όλη τη διάρκεια της Σχολής. Στην τιμή δεν περιλαμβάνεται ο απαραίτητος προσωπικός εξοπλισμός (αναρριχητικά παπούτσια, ρουχισμός κ.ά.), οι μετακινήσεις και οι διανυκτερεύσεις σε τυχόν καταλύματα.
Εκπαιδευτής της Σχολής ορίζεται ο Μαρινίδης Χαράλαμπος Οδηγός Βουνού Εκπαιδευτής Ορειβασίας-Αναρρίχησης Ε.Ο.Ο.Α.
Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης:
Θεωρία
Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για ενασχόληση με την
αναρρίχηση).
Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (Σχοινιά, ζώνες, συσκευές, σετ).
Αναρριχητικοί οδηγοί (Περιγραφή, ανάλυση).
Διατροφή (Στο πεδίο, πριν κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά).
Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό
οδηγό, επιλογή υλικών).
Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ – εξοπλισμός.
Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς
(Εγκατάλειψη, τραυματισμός).
Πρώτες βοήθειες (Βασικές αρχές).
Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
Ιστορία Αθλητικής Αναρρίχησης (Ελληνική και παγκόσμια).
Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου της
Ελλάδας (Βαράσοβα, Μετέωρα κλπ., γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία της
φύσης).
Ορειβατική-αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.
Πρακτική
Βασική στάση σώματος στην Αθλητική Αναρρίχηση Βράχου.
Τεχνικές Αναρρίχησης.
Εξοπλισμός.
Κόμποι (Δέσιμο στο μποντριέ, Δέσιμο σχοινιών, Ολόκληρη Ψαλιδιά).
Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (Επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με
αυτομπλοκαριζόμενες συσκευές και μη.
Αναρρίχηση top-rope, δεύτερος, επικεφαλής, χωρίς σχοινί-τραβέρσες-boulder.
Πτώσεις (Επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης).
Χειρισμοί σχοινιών (Περίπτωση μονού σχοινιού).
Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (Κώδικας επικοινωνίας).
Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60 m.
Αναρριχητικές τεχνικές (Χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, boulder).
Βελτίωση τεχνικής (Τεχνικές twist-lock, ξεκούρασης, σκέψη και
αυτοσυγκέντρωση πάνω στη διαδρομή).
Τεχνητή αναρρίχηση (Προσπέραση τεχνητού).
Διάσωση σχοινοσυντρόφου (Περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο).
15.Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Ψυχολογική και Σωματική
προετοιμασία).
Η επιλογή του σχοινοσυντρόφου (κριτήρια και προβληματισμοί).
Ενδεικτικό Πρόγραμμα Σχολής

21-22/04/2018 Λιτόχωρο
28-29/04//2018 Λουτράκι Αριδαίας
12-13/05/2018 Μετέωρα
19-20/05/2018 Ηρακλείτσα Καβάλας
02-03/06/2018 Ζηλνιά Όλυμπος
Απαιτούμενα δικαιολογητικά:

Για εγγραφή στο Σύλλογο (για όσους δεν είναι εγγεγραμμένοι σε σύλλογο της Ε.Ο.Ο.Α.)
2 φωτογραφίες
Συμπλήρωμα αίτησης του συλλόγου
20€ για εγγραφή

Για τη Σχολή:
Φωτοτυπία ταυτότητας
Πρόσφατη βεβαίωση καλής υγείας από καρδιολόγο ή παθολόγο ή γενικό γιατρό
Δύο φωτογραφίες
Υπεύθυνη δήλωση σε έντυπο συλλόγου
Ασφαλιστήριο συμβόλαιο ατυχήματος ( Σύλλογος )
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΕΩΣ ΤΙΣ 12/04/2018
Τηλ. Επικοινωνίας - Πληροφορίες
6974335299 (Μαρινίδης Χαράλαμπος Εκπαιδευτής)
6971953136 Βασίλης Διαμαντόπουλος (Πρόεδρος ΕΟΣ Λιτοχώρου)



Events around ΕΟΣ Λιτοχώρου

Yoga Alliance Teacher Training 200h in Greece
4.9 km »

Yoga Alliance Teacher Training 200h in Greece

Saturday 08:00 (03 November)
Cavo Olympo Luxury Hotel & Spa, Litóchoro

Grecja: Riviera Olimpijska z Chillout Team I Rezerwacja 250 zł!
17 km »

Grecja: Riviera Olimpijska z Chillout Team I Rezerwacja 250 zł!

Thursday 23:45 (13 September)
Platamonas, Nei Pori

DreamTrips: Escape to the Scenic Olympus Riviera
22 km »

DreamTrips: Escape to the Scenic Olympus Riviera

Sunday 14:00 (13 May)
Sentido Mediterranean Village Hotel & Spa, Paralía

9η Συνάντηση Φίλων Παραδοσιακής Μουσικής και Χορού
31 km »

9η Συνάντηση Φίλων Παραδοσιακής Μουσικής και Χορού

Friday 15:00 (25 May)
ΜΥΘΟΣ ΗΟΤΕL Ελατοχωρι, Kateríni

Enduro Mtb Κάτω Όλυμπος – Καλλιπεύκη 2018

Enduro Mtb Κάτω Όλυμπος – Καλλιπεύκη 2018

Saturday 09:00 (28 April)
Καλλιπεύκη Λάρισας-Kallipefki of Larisa, Lárissa

Διαγωνισμός φωτογραφίας

Διαγωνισμός φωτογραφίας

Saturday 11:00 (12 May)
Καλλιπεύκη Λάρισας-Kallipefki of Larisa, Lárissa