Σάββατο 2 πρωινά μαθήματα με τις Μαρία Νικολουλέα & Μυρ

Σάββατο 2 πρωινά μαθήματα με τις Μαρία Νικολουλέα & Μυρτώ Γράψα


When?

Start time: Saturday 11:00 (30 September)
End time: Saturday 14:00 (16 December)

Where?

Artiria Athens
Leocharous 13, Athens
Art

About

Πρόγραμμα Σαββάτου:

11:00- 12:30 | ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ | Μυρτώ Γράψα | αρχάριο, βασικό

13:00 - 14:00 | PILATES | Μαρία Νικολουλέα | ανοιχτό
-----------------------------------------------------------------------------
€7 / μάθημα drop in
€50 / 8 μαθήματα (ισχύει για 3 μήνες)
[στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται φ.π.α]

τηλ επικοινωνίας : 6936182965
-----------------------------------------------------------------------------
ΣΥΓΧΡΟΝΟ (για το μάθημα)
(Το μάθημα απευθύνεται σε σπουδαστές χορού, ηθοποιούς και σε όποιον έχει ενδιαφέρον για την κίνηση.)
Στο πλαίσιο ασκήσεων και κινητικών φράσεων, τα μαθήματα ακολουθούν εναν σταδιακά αυξανομενο ρυθμό που εστιάζουν τοσο στην ανάπτυξη της τεχνικής όσο και στο να μάθουμε να ειμαστε ανοιχτοί στις προκλήσεις της ταχύτητας και του βάρους.
Προετοιμάζουμε το σώμα και το μυαλό με στόχο να κινούμαστε με μεγαλύτερη ρευστότητα και αναπνοή, καθώς γινομαστε πιο δυνατοί και ευέλικτοι.
PILATES (για το μάθημα)
Στο μάθημα θ'αφοσιωθούμε στο να βρούμε το βαθύτερο κέντρο μας, να το δυναμώσουμε και να το σταθεροποιήσουμε.
Μέσα απ'την πρακτική μας θα συνειδητοποιήσουμε τις σωματικές μας ανισορροπίες και θα προσπαθήσουμε να επανεκπαιδεύσουμε το σώμα μας έτσι ώστε να μειώσουμε πόνους κι ενοχλήσεις που μπορεί να υπάρχουν στον καθένα μας.
Επίσης θα φροντίσουμε τις αρθρώσεις μας και θα ασχοληθούμε και με τη σωστή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης.
Τέλος θα δυναμώσουμε το μυικό μας σύστημα στο συνολό του έτσι ως τελικό αποτέλεσμα να έχουμε ένα υγιές σώμα δυνατό αλλά και ισορροπημένο.

-----------------------------------------------------------------------------

Myrto Grapsa
Η Μυρτώ Γράψα, γεννημένη το 1986, είναι απόφοιτος του London Contemporary Dance School (The Place) με Μεταπτuχιακό τίτλο σπουδών στο Σύγχρονο Χορό, και απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστρικής Τέχνης. Ως performer έχει συνεργαστεί με χορογράφους όπως οι Jorge Crecis, Jonathan Lunn, Athina Vahla, Kiriakos Hadjiioannou, Simonetta Alessandri, Andrew Hardwidge, με τις ομάδες χορού Hellenic Dance Company, Trumpet Creepers, 58 + 3 dance company και με σκηνοθέτες όπως οι Rufus Norris, Γιάννης Κακλέας (Βάτραχοι /Εθνικό Θέατρο, Cyranno, NINE). Έχει συνεργαστεί με την English Νational Opera στις παραγωγές Don Giovanni (Rufus Norris), Madame Butterfly (Anthony Minghella), και με την Royal Opera House (RoH2). Είναι μέλος της θεατρικής ομάδας Terre de Semis και έχει συμμετάσχει στις παραστάσεις Monaksxa (a lonely planet) (Φεστιβάλ Αθηνών) και ΜΕΓΑΛΟΙ ΔΡΟΜΟΙ (Θέατρο του Νέου Κόσμου) σε σκηνοθεσία Ειρήνης Φαναριώτη. Ως χορογράφος έχει εργαστεί στην Athens Biennale (Let's prove we are not elephants, συγχορογραφία Μάρθα Πασακοπούλου), στο 7ο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Αθήνας, 8ο Φεστιβάλ Ελλήνων Χορογράφων (Feral, Lumi Dance Company), Athens Video Dance Project (KORI, σκηνοθεσία Πάνος Κωστούρος). Έχει συμμετάσχει σε διεθνή φεστιβάλ όπως επίσης και σε σεμινάρια από καταξιωμένους χορογράφους και ομάδες της εγχώριας και διεθνής σκηνής (Hofesh Shechter, Jasmin Vardimon, Batseva, Αντώνης Φωνιαδάκης κα.) Από το 2012 είναι μέλος του διδακτικού προσωπικού της Κρατικής Σχολής Χορού, και από το 2017 ανήκει επίσης στο διδακτικό προσωπικό της Σχολής Χορού ΕΛΣ.
Maria Nikoloulea
Η Μαρία σπούδασε χορό στο Λονδίνο στο Middlesex University και στο London Contemporary Dance School. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της εντάχθηκε ως χορεύτρια στην Richard Alston Dance Company όπου έμεινε πέντε χρόνια για να χορέψει σε θέατρα της Αμερικής και της Αγγλίας.
Αργότερα αποφασίζει να ασχοληθεί με το Pilates κι έτσι σπουδάζει στο Trinity Laban και λαμβάνει το πτυχίο της από το Pilates Foundation UK.
Έκ τοτε ζεί στην Αθήνα όπου έχει δουλέψει σε διάφορα στούντιο Pilates και χορού. Τον τελευταίο χρόνο συνεργάζεται με την Κρατική Σχολή Χορού Ορχηστικής Τέχνης οπού διδάσκει Pilates.



Events around Artiria Athens

Ετήσιο μνημόσυνο για τους αποθανόντες συμπατριώτες μα
Religion
150 m »

Ετήσιο μνημόσυνο για τους αποθανόντες συμπατριώτες μας

Sunday 09:30 (03 December)
Αγιος Γεωργιος Καρυτσης, Papágos

Αναπνοή,Διάφραγμα,Λαγονοψοϊτες at Bhavana Yoga Center
Health
200 m »

Αναπνοή,Διάφραγμα,Λαγονοψοϊτες at Bhavana Yoga Center

Saturday 14:00 (10 February)
Bhavana Yoga Center, Athens

Εκπαίδευση Παραδοσιακής Ανατολικής Ιατρικής
Health
500 m »

Εκπαίδευση Παραδοσιακής Ανατολικής Ιατρικής

Saturday 09:00 (09 December)
Oriental Medicine Training Centre, Athens

✞Fucking Christmas Hip Hop Live VOL.2 (BUMS)✞
Music
800 m »

✞Fucking Christmas Hip Hop Live VOL.2 (BUMS)✞

Friday 07:30 (22 December)
BUMS, Athens

Φεστιβάλ ταινιών μικρού μήκους Κιούμπρικ - Δηλώσεις συ
Movie
900 m »

Φεστιβάλ ταινιών μικρού μήκους Κιούμπρικ - Δηλώσεις συμμετοχής

Saturday 10:00 (25 November)
Κιούμπρικ Συνεργατικό Καφενείο/Μπαρ, Athens

Αναπνοή,Διάφραγμα,Λαγονοψοϊτες at Evergreen Yoga Studios
Health
950 m »

Αναπνοή,Διάφραγμα,Λαγονοψοϊτες at Evergreen Yoga Studios

Saturday 16:30 (25 November)
Evergreen Yoga Studios, Athens

10th International Congress of Internal Medicine
Community
1250 m »

10th International Congress of Internal Medicine

Thursday 00:00 (22 March)
Royal Olympic Hotel, Athens