Κουνήσου! - Εργαστήρια Διατροφής και Κίνησης για παιδι

Κουνήσου! - Εργαστήρια Διατροφής και Κίνησης για παιδιά


When?

Start time: Saturday 16:00 (03 March)
End time: Thursday 18:00 (26 April)

Where?

Fougaro
98 Asklipiou str., Náfplion

About

Τα εργαστήρια Children Movement πάνε στο Φουγάρο.

Κουνήσου!
Κατά τη διάρκεια των εργαστήριων τα παιδιά μέσα απο διαδραστικά παιχνίδια, μαγειρική, κηπουρική και θεατρικό παιχνίδι μαθαίνουν και βιώνουν τι είναι η ισορροπημένη διατροφή. Και επειδή στον τρόπο που ζούμε πρέπει να έχουμε και άσκηση, εμείς θα χορέψουμε!

Τα εργαστήρια απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας 5-9 ετών
Ξεκινάμεμε με δύο τμήματα: το Σάββατο 3/3 και την Πέμπτη 8/3,
ώρα 4 00 - 5 30μμ
Κύκλος 8 συναντήσεων.
ΝΕΑ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ, Φουγάρο
Δηλώσεις συμμετοχής: 2752047315, 6941601388 και maria@fougaro-library.gr
Υπεύθυνη προγράμματο: Γεωργία Μήκου (Διαιτολόγος - Δασκάλα χορού)

Το πρόγραμμα αποτελείται από δύο άξονες, της κίνησης και της διατροφής. Στο πρώτο μέρος, τα παιδιά θα συμμετάσχουν σε μαθήματα δημιουργικού χορού και θα φτιάξουν την δική τους ιστορία-χορογραφία. Σκοπός του άξονα αυτού είναι τα παιδιά να μάθουν καλύτερα το σώμα τους και τα όριά του, χωρίς το κλίμα του ανταγωνισμού αλλά της συνεργασίας, και να έχουν περισσότερη φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της μέρας τους. Στο δεύτερο μέρος, θα πραγματοποιηθούν διατροφικά εργαστήρια όπου τα παιδιά θα μάθουν ποιες είναι οι ομάδες τροφίμων, ποια είναι η φυσιολογική μερίδα φαγητού, θα φτιάξουν το δικό τους μεσημεριανό και πρωινό πιάτο, ποια είναι τα τρόφιμα εποχής και γιατί να τα προτιμούμε καθώς και ποια τρόφιμα κάνουν καλό στην υγεία μας, μέσα από διαδραστικά παιχνίδια και θεατρικό παιχνίδι. Ακόμα θα μαγειρέψουν και θα φτιάξουν λαχανόκηπο. Παράλληλα θα πραγματοποιηθούν συζητήσεις με τους γονείς για την ενημέρωση τους πάνω στην ισορροπημένη διατροφή και κάποια από τα εργαστήρια θα γίνουν με γονείς και παιδια.

Το πρόγραμμα Children Movement πρωτοπαρουσιάστηκε στο Hameln της Γερμανίας σε δημόσια σχολεία, με την υποστήριξη του START – Create Cultural Change και του πολιτιστικού κέντρου Sumpfblume Kultur- und Kommunikationszentrum.
Βιογραφικό σημείωμα
Η Γεωργία Μήκου γεννήθηκε στο Ναύπλιο. Είναι απόφοιτος του τμήματος «Διατροφής και Διαιτολογίας» του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου (2009) και της Επαγγελματικής σχολή Χορού «Νίκη Κονταξάκη» (2012), με υποτροφία. Έχει λάβει μαθήματα πιάνου και κατέχει δίπλωμα «Αρμονίας» (2004).
Συνεργάστηκε ως performer με τη Στέγη γραμμάτων και Τεχνών για το “Bodies in urban spaces” (2016) και με τη γαλλίδα χορογράφο Karine Saporta για το έργο χοροθεάτρου και video dance “Sophoclea” (2013, Corsica). Έχει χορέψει στο 11ο Φεστιβάλ Ελλήνων Χορογράφων, έργο σε χορογραφία Λάμπρος Λάμπρου (2012), σε παραστάσεις κλασσικού ρεπερτορίου, καθώς και σε χορογραφίες Μ. Ανθυμίδου, Χ. Μανταφούνη κ.α. Συνεργάστηκε ως χορογράφος με την ομάδα «ΠΡΟΣΚΗΝΙΟ». Ως χορογράφος και performer με το «Θέατρο της Εμπειρίας», όπου το video dance «Watair» που δημιούργησε η ομάδα παρουσιάστηκε στο AVDP. Έχει χορογραφήσει performance σε εξωτερικό χώρο στα πλαίσια του προγράμματος “Inner Movers”. Επιπλέον, συμμετείχε στην παραγωγή του φεστιβάλ Αθηνών «Ορέστεια», σε σκηνοθεσία Γιάννης Χουβαρδάς.
Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια κλασσικού, σύγχρονου χορού και video dance από καταξιωμένους δασκάλους από Ελλάδα και εξωτερικό.
Διδάσκει από το 2012 κλασσικό και σύγχρονο χορό σε ανθρώπους όλων των ηλικιών και μουσικοκινητική αγωγή σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. Από το 2015 είναι συνεργάτης του Πολιτιστικού χώρου «Φουγάρου», στο Ναύπλιο.
Παράλληλα, από το 2010 εργάζεται ως διατροφολόγος. Έχει πάρει μέρος ως ερευνήτρια σε πανελλήνιες μελέτες σχετικά με τα τη διατροφή των παιδιών και εφήβων (GENDAI και TEENAGE study) και έχει δημοσιεύσει σε επιστημονικά περιοδικά. Ως δασκάλα χορού σε παιδιά και χορεύτρια, έχει ασχοληθεί ιδιαίτερα με τη διατροφή παιδιών και αθλητών.
Πιστεύει ότι ο χορός είναι ένα μέσο για να εξερευνήσουμε το σώμα μας και τα όριά του, μαζί με τη σωστή διατροφή μπορούμε νε είμαστε πιο υγιείς και να ζούμε καλύτερα.
Η Γεωργία είναι εμπνεύστρια του προγράμματος «Children Movement”, εργαστήρια διατροφής και χορού για παιδιά, για το οποίο έλαβε υποτροφία από το πρόγραμμα START – Create Cultural Change και πρωτοπαρουσιάστηκε στη Γερμανία (2017).



Events around Fougaro

Joogaloma Kreikassa // kevät 2018
6.8 km »

Joogaloma Kreikassa // kevät 2018

Monday 11:00 (14 May)
King Minos Hotel , TOLO, Tolón

Volg je hart (training)
30 km »

Volg je hart (training)

Sunday 09:00 (03 June)
Karidiès Epidavros, Palaiá Epídhavros

Corinth Exposed Festival 2018: Φωτογραφικοί Διάλογοι
Festival
42 km »

Corinth Exposed Festival 2018: Φωτογραφικοί Διάλογοι

Sunday 11:00 (29 April)
Apollon Cinemas Κόρινθος, Corinth

Μονοήμερη εκδρομή - Sport Camp
45 km »

Μονοήμερη εκδρομή - Sport Camp

Sunday 08:00 (06 May)
Sportcamp Loutraki, Loutráki

Παρουσίαση του ΕΙΠΔ Αρκαδίας
40 km »

Παρουσίαση του ΕΙΠΔ Αρκαδίας

Saturday 19:00 (02 June)
Αποστολοπούλειο Πνευματικό Κέντρο Τρίπολης, Trípoli

Under The Sun Rock Festival 2018
Festival

Under The Sun Rock Festival 2018

Saturday 13:00 (30 June)
Cariocas beach bar, Loutráki