Εισαγωγή στη Vini Yoga T. Krishnamacharya

Εισαγωγή στη Vini Yoga T. Krishnamacharya


When?

Start time: Saturday 15:00 (10 February)
End time: Sunday 18:00 (11 February)

Where?

Gandhi's Cup of Tea Yoga Studio
Τριών Ιεραρχών 16, Athens

About

Ανοικτή πρόσκληση για ένα εισαγωγικό σεμινάριο με θέμα :
Οι αρχές της Viniyoga, όπως την δίδαξαν ο T. Krishnamacharya και ο TKV Desikachar.

Στις αρχές του 20ου αιώνα ο T. Krishnamacharya και αργότερα ο γιος του TKV Desikachar έθεσαν τις βάσεις και κατάρτισαν την μέθοδο για μια σωστή εκμάθηση των αρχών της yoga απευθυνόμενοι με σεβασμό σε κάθε μαθητή και στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του.

Ο T. Krishnamacharya, υπήρξε ένας μεγάλος δάσκαλος της yoga που αναβίωσε και συνδύασε τις αρχές της Hatha Yoga με αυτές της Raja Yoga και δημιούργησε μια μέθοδο για την προσέγγιση της εκμάθησης της yoga που έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που η γιόγκα διδάσκεται και ασκείται σήμερα.

Ο Krishnamacharya δίδαξε πως η μέθοδος με την οποία κάποιος μαθαίνει ή ασκεί τη γιόγκα δεν πρέπει να είναι τυχαία.
Μια σημαντική πτυχή της μεθόδου είναι ότι κάποιος πρέπει να μάθει σωστά και με οργανωμένο τρόπο ώστε κάθε κίνηση να έχει σαν συνέπεια ένα σωστό και τέλειο αποτέλεσμα.

Ο Krishnamacharya θεωρείται επίσης ο δημιουργός της Vinyasa Krama δηλαδή της σωστής επιλογής και εφαρμογής ασκήσεων πάντα σε συνδυασμό με την κατάλληλη αναπνοή ούτως ώστε ο ασκούμενος να επωφελείται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Η άσκηση της yoga πρέπει να ταιριάζει στον άνθρωπο και τις ιδιαιτερότητες του” Sri T. Krishnamacharya.

Πρώτη μέρα
 Πρακτική άσκηση Viniyoga. 60’
-Διάλειμμα 10’
 Θεωρία: T.Krishnamacharya – H ζωή του και η συμβολή του στην yoga. 50’
-Διάλειμμα 10’
 Θεωρία: H εφαρμογή της άσκησης Yoga 50’

Trikrama. Η εφαρμογή της άσκησης αναφορικά με την ηλικία, την υγεία, τον τρόπο ζωής και τον προορισμό του μαθητή.

Tridosa. Η ενεργειακή επίδραση Vata/Pitta/Kapha για την βελτίωση του συστήματος μας.

Dvikrama. Η επίδραση Rajas/Tamas. Οι 2 ψυχικές κατευθύνσεις.

Δεύτερη μέρα
 Πρακτική άσκηση Viniyoga. 60’
-Διάλειμμα 10’
 Εισαγωγή στον ορισμό, έννοια και λειτουργία των asana.
Hatha Yoga, Raja Yoga. 50’
-Διαλειμμα 10’
 Βασικές αρχές στην διεξαγωγή της άσκησης asana. 50’
-Μελετώντας τις βάσεις της παραδοσιακής yoga θα μπορέσουμε να αναπτύξουμε και να εμβαθύνουμε την προσωπική μας πρακτική για την υποστήριξη της καθημερινής μας ζωής, με μεγαλύτερη συνειδητοποίηση.

Το σεμινάριο καθοδηγεί η Θέλγια Σιστοβάρη
Η πρόσκληση απευθύνεται σε δασκάλους και ασκούμενους από οποιοδήποτε χώρο, και σε όσους ενδιαφέρονται να μάθουν την θεωρία της Viniyoga του T.Krishnamacharya.

κόστος συμμετοχής 30€/ ημέρα ή 50€ το διήμερο
απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής

"Διδάξτε ότι υπάρχει μέσα σας, όχι όμως όπως ισχύει για εσάς,
αλλά όπως ισχύει για τον άλλο." T. Krishnamacharya.

Σύντομο Βιογραφικό
Η Θέλγια Σιστοβάρη ακολουθεί τον δρόμο της yoga από το 1990.
Αναζητώντας διαρκώς την ουσία, και το μήνυμα της yoga στην αυθεντική παράδοση αλλά και στα ιστορικά κείμενα της πανάρχαιας αυτής φιλοσοφίας ξεκίνησε από το 2010 να σπουδάζει την πρακτική μέθοδο Viniyoga του T.Krishnamacharya και την μέθοδο της θεραπευτικής yoga ή κοινώς Yoga Cikitsa με δασκάλους που μαθήτευσαν κοντά στον T.Krishnamacharya και τον TKV
Desikachar.
Διδάσκει την Viniyoga σε ατομικές ή ολιγομελείς συνεδρίες.
Εξασκεί την θεραπευτική yoga σε ατομικές συνεδρίες



Events around Gandhi's Cup of Tea Yoga Studio

Κοπή Βασιλόπιτας 2018 - Greek Instagramers Events
250 m »

Κοπή Βασιλόπιτας 2018 - Greek Instagramers Events

Saturday 19:30 (20 January)
Akanthus, Athens

Steven Wilson Live In Athens
300 m »

Steven Wilson Live In Athens

Wednesday 21:00 (25 July)
ΤΕΧΝΟΠΟΛΙΣ ΓΚΑΖΙ - TECHNOPOLIS GKAZI, Athens

ΤΖΑΜΑΛ live ΑΘΗΝΑ (Αcademy) // 03-02-2018
250 m »

ΤΖΑΜΑΛ live ΑΘΗΝΑ (Αcademy) // 03-02-2018

Saturday 21:00 (03 February)
Piraeus 117 Academy, Athens

1000mods Σάββατο 17 Μαρτίου 2018 στο Piraeus 117 Academy
250 m »

1000mods Σάββατο 17 Μαρτίου 2018 στο Piraeus 117 Academy

Saturday 20:00 (17 March)
Piraeus 117 Academy, Athens

Insomnium / Tribulation live in Greece! 24.3 Θες/νίκη&25.3 Αθήνα
250 m »

Insomnium / Tribulation live in Greece! 24.3 Θες/νίκη&25.3 Αθήνα

Friday 19:00 (23 March)
Piraeus 117 Academy, Athens

Septicflesh στο Piraeus 117 Academy Σάββατο 17 Φεβρουαρίου
250 m »

Septicflesh στο Piraeus 117 Academy Σάββατο 17 Φεβρουαρίου

Saturday 19:00 (17 February)
Piraeus 117 Academy, Athens

Παύλος Παυλίδης & Β-Movies 24.03.2018 στο Piraeus 117 Academy
250 m »

Παύλος Παυλίδης & Β-Movies 24.03.2018 στο Piraeus 117 Academy

Saturday 19:30 (24 March)
Piraeus 117 Academy, Athens