Dr. Stuart McGill : McGill 1 Από την Αποκατάσταση στην Απόδοση.

Dr. Stuart McGill : McGill 1 Από την Αποκατάσταση στην Απόδοση.


When?

Start time: Saturday 21:00 (17 February)
End time: Sunday 17:00 (18 February)

Where?

Trainbox
Λεωφόρος Αμαρουσίου 58, Πεύκη, Athens

About

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα ο Dr. McGill.

Σύντομη περιγραφή των θεμάτων:

4 Ώρες
Θέτοντας τις βάσεις: Καταρρίπτοντας τους μύθους για το πώς λειτουργεί η σπονδυλική στήλη και πως τραυματίζεται. Ανατομικός, βιομηχανικός και κινητικός έλεγχος για το σωστό καθορισμό της σωστής κλινικής εικόνας.

2 Ώρες
Ερμηνεύοντας τα σημάδια που θα μας οδηγήσουν στην κατανόηση της εικόνας του ασθενούς: Κατανόηση όποιων ανωμαλιών στις κινήσεις και στα μοτίβα κινητικών αλυσίδων και δυνατότητες διορθωτικών ασκήσεων για την επίλυση όποιων προβλημάτων. Τεστ που θα προκαλέσουν την εμφάνιση της παθογένειας και που θα μας παρέχουν καθοδήγηση για τον βέλτιστο σχεδιασμό της άσκησης και την αποφυγή περαιτέρω τραυματισμών.
Διάλεξη και εργαστήριο.

2 Ώρες
Πρόληψη των διαταραχών της οσφυϊκής μοίρας: Κανένας κλινικός γιατρός δεν μπορεί να είναι επιτυχής χωρίς να απομακρύνει την αιτία των προβλημάτων της μέσης σε ασθενείς. Αυτή η ενότητα διδάσκει πώς μπορούμε να εντοπίζουμε τα αίτια και πώς να τα αφαιρούμε.
Διάλεξη και εργαστήριο.

5 Ώρες
Ασκήσεις αποκατάστασης: Βιομηχανική και κλινικές πρακτικές – Πολλές ασκήσεις που έχουν συνταγογραφηθεί σε ασθενείς οι οποίοι δεν έχουν υποβληθεί σε επιστημονική εξέταση. Ο σκοπός αυτου το κεφαλαίου επιχειρεί να εξηγήσει και να ταξινομήσει τις ασκήσεις για την επιβάρυνση/φόρτωση της σπονδυλικής στήλης, τη χρήση μυών και τη δυνατότητα σταθεροποίησης της. Παρέχονται αλγόριθμοι για την επιλογή της καλύτερης προσέγγισης άσκησης για κάθε άτομο. Η τελειοποίηση της τεχνικής της άσκησης και ο σκοπός της να κάνει την άσκηση ανεκτή και αποτελεσματική.
Διάλεξη και εργαστήριο

4 Ώρες
Προπόνηση για επιδόσεις - Η σωστή κατάρτιση της μέσης για απόδοση (είτε αθλητική είτε επαγγελματική) απαιτεί διαφορετικές προσεγγίσεις και στόχους από την εκπαίδευση για την εκπλήρωση των στόχων αποκατάστασης. Ορισμένες από τις τεχνικές που αναπτύσσονται στο έργο μας με αθλητές παγκόσμιας κλάσης θα εισαχθούν και θα συζητηθούν στο πλαίσιο έγκυρων μηχανισμών και αποδεικτικών στοιχείων. Αυτές περιλαμβάνουν τις προόδους από την καθιέρωση μοτίβων ελέγχου κινητικής αλυσίδας, σταθερότητα, αντοχή, δύναμη, έργο και ευκινησία. Η τυποποίηση ορισμένων από εφαρμογών για την ενίσχυση των επιδόσεων, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο θα περάσουν τα σημεία "κολλήματος", και η ανάπτυξη της "υπεροχής" στο οποιοδήποτε άθλημα.
Διάλεξη και πρακτικές συνεδρίες.
Για περισσότερες πληροφορίες:
Ρόκκο Βενιζελος : info@brosdoscience.com - 6974784021 (Viber, WhatsApp)
Αλέξανδρος Θεοφάνοβ: 6944270699



Events around Trainbox

Χοροί και Τραγούδια από την Εύβοια | Σεμινάριο χορού
200 m »

Χοροί και Τραγούδια από την Εύβοια | Σεμινάριο χορού

Sunday 11:00 (21 January)
Σίμων Καράς ΚεπεμΑ, Athens

The Final Harvest (Support Hellenic Black Metal Party)
450 m »

The Final Harvest (Support Hellenic Black Metal Party)

Saturday 22:30 (27 January)
Esqueleto Cafe-bar, Athens

Ο ΠΟΑ στην Μαγαδασκάρη!
400 m »

Ο ΠΟΑ στην Μαγαδασκάρη!

Friday 11:00 (20 July)
Πεζοπορικός Όμιλος Αθηνών(ΠΟΑ), Athens

Κατάβαση φαραγγιού Μεγά Ρέματος Β΄ – κοπή πίτας 21/1/2018
400 m »

Κατάβαση φαραγγιού Μεγά Ρέματος Β΄ – κοπή πίτας 21/1/2018

Sunday 10:00 (21 January)
Πεζοπορικός Όμιλος Αθηνών(ΠΟΑ), Athens

Νέα σεμινάρια στον Πολυχώρο μας: Open Day
550 m »

Νέα σεμινάρια στον Πολυχώρο μας: Open Day

Thursday 18:30 (25 January)
ΠΟΛΥΧΩΡΟΣ ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ, Athens

Θεατρικό Παιχνίδι Παιδιών
500 m »

Θεατρικό Παιχνίδι Παιδιών

Wednesday 18:00 (17 January)
Συνυπάρχειν, Athens