Events around Om Sweet Om, GR

Master Class με τον Γάλλο Chef Herve Deville
Other

Master Class με τον Γάλλο Chef Herve Deville

Tuesday 19:00 (28 November)
Cooking Workshop Consulting, Thessaloníki

Μια γιορτή για τον Rory Gallagher-Band of Friends live at 8ball
Music

Μια γιορτή για τον Rory Gallagher-Band of Friends live at 8ball

Friday 20:15 (15 December)
8Ball Club Thessaloniki, Thessaloníki

Olethrio Rigma / Crossover/All to blame - Eightball Live Stage
Music

Olethrio Rigma / Crossover/All to blame - Eightball Live Stage

Saturday 21:30 (13 January)
8Ball Club Thessaloniki, Thessaloníki

Σεμινάριο Extensions Βλεφαρίδων
Games

Σεμινάριο Extensions Βλεφαρίδων

Wednesday 10:00 (29 November)
Electra Palace Thessaloniki, Thessaloníki

Become a Body Whisperer | Module 1, Spine
Health

Become a Body Whisperer | Module 1, Spine

Friday 17:00 (24 November)
Electra Palace Thessaloniki, Thessaloníki

Firewind / Rage live στη Θεσσαλονίκη 15 Δεκεμβρίου
Movie

Firewind / Rage live στη Θεσσαλονίκη 15 Δεκεμβρίου

Friday 20:00 (15 December)
Principal Club Theater Thessaloniki, Thessaloníki


Backbending love - Arm balances & Inversion fundamentals

Backbending love - Arm balances & Inversion fundamentals


When?

Start time: Saturday 17:00 (18 November)
End time: Sunday 14:00 (19 November)
Health

About

H Σοφία Ξυροτύρη μας επιφυλάσσει ένα διήμερο, δυναμικό εργαστήρι, όπου θα διδαχθούν τρόποι για να εμβαθύνει κανείς σε θέσεις που ίσως ακόμη να μην έχει τολμήσει. Όλα τα επίπεδα ασκούμενων θα μπορούν παρακολουθήσουν , καθώς ο καθένας μπορεί να διαλέξει την παραλλαγή που του ταιριάζει ακόμη και σε μία πολύ απαιτητική asana (πόζα).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

Σάββατο 18 Νοεμβρίου
17:00-20:00
ARM BALANCES & INVERSION FUNDAMENTALS:

Στο μάθημα αυτό θα εξερευνήσουμε όλες τις δυναμικές στηρίξεις στα χέρια (προετοιμασία, θέσεις, παραλλαγές, ενδυνάμωση), κ τις αγαπημένες μας αναστροφες:
-Στηρίξεις στο κεφάλι
-Σκορπιό
-Κατακόρυφα

------------------------------------------------------------------------------------------

Κυριακή 19 Νοεμβρίου
11:00 - 14:00

BACK BENDING LOVE:

Ένα μάθημα αφιερωμένο στην τέχνη του να λυγίζεις, χωρίς να 'σπας'.
Φυσική προετοιμασία κ λεπτομερής ανάλυση από τις απλές υπερεκτάσεις έως τα πιο βαθιά 'backbends' που συναντάμε στην πρακτική μας!

------------------------------------------------------------------------------------------

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα!

Κόστος συμμετοχής:
- για 2 ημέρες:
50€ μέχρι 10 Νοέμβρίου
60€ έπειτα

- για 1 ημέρα:
30€ μέχρι 10 Νοέμβρίου
40€ έπειτα

*στην τιμή δεν συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ

------------------------------------------------------------------------------------------

Διδάσκει η Σοφία Ξηροτύρη:

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Sports & Science College)
Ειδικότητα: Ενόργανη γυμναστική
Δασκάλα:
Vinyasa Yoga (Atmananda Yoga New York)
Ashtanga Yoga (K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute Mysore India) Authorized Level 2

Η Σοφία Ξηροτύρη σε ηλικία 7 ετών ξεκίνησε να ασκείται στο άθλημα της Ενόργανης Γυμναστικής μεταπηδώντας στην ακροβατική Γυμναστική στα 18 με συμμετοχές και νίκες σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα. Εγινε μέλος Εθνικής Ομάδας Αεροβικής Γυμναστικής με συμμετοχές και διακρίσεις σε Ευρωπαικά και Παγκόσμια Πρωταθλήματα. Αφήνοντας τον χώρο του αγωνιστικού αθλητισμού στην ηλικία των 30 ετών, γνωρίζει την Ashtanga Yoga από τον δάσκαλο και εμπνευστή της Σάββα Γιάντση. Ξεκινάει την καθημερινή πρακτική και το 2010 πραγματοποιεί το πρώτο της ταξίδι στην Ινδία, στην συνέχεια παρακολουθεί σεμινάρια στο εξωτερικό (Kino Mc Gregor, Taric Tamic)στην Ashtanga Yoga και πηγαίνει στην Ν.Υόρκη για να πάρει το δίπλωμα της Vinyasa Yoga στο Atmananda Yoga Studio με δάσκαλο τον John Tamayo. Ταυτόχρονα κάνει καθημερινή πρακτική με τον Eddie Stern στην Ashtanga Yoga και μαθήματα με τον Dharma Mittra. Το 2011 πηγαίνει στο Λονδίνο να παρακολουθήσει μαθήματα με τον Sharath Jois όπου και παίρνει την απόφαση να ταξιδέψει στο Mysore της Ινδίας. Τον Ιανουάριο του 2014 γίνεται authorized level 2 απο το KPJAYI και τον δάσκαλο της στην Ινδία Sharath Jois.

Η καθημερινή πρακτική της με τον δάσκαλο της, τα ταξίδια στο Mysore και η Κοινότητα της Yoga είναι η πηγή της έμπνευσής της. Παίρνει χαρά και ενέργεια απο το να επικοινωνεί και να μεταδίδει αυτά που διδάσκεται σε όλους όσους αγαπούν την πρακτική της yoga!
------------------------------------------------------------------------------------------

Κρατήσεις:
Om Sweet Om, GR
2310 224297
omsweetom.gr@gmail.com