Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga


When?

Start time: Wednesday 11:00 (20 September)
End time: Wednesday 12:30 (28 March)

Where?

Ακριδα
Μεσογειων 8, Athens
Health

About

Είναι μια σειρά από συγκεκριμένες θέσεις, με μια συνεχόμενη ροή, συγκεκριμένη αναπνοή (ujjayi) και με εσωτερικά ενεργειακά κλειδώματα που δημιουργούνται από την απαλή σύσπαση μυών σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος (Bandhas). Είναι απαραίτητη μια έστω μικρή εμπειρία με την yoga. Το αποτέλεσμα της είναι μαγικό, καθώς προφέρει ένα είδος διαλογισμού μέσω της κίνησης.

-- Ελάχιστη Συνεισφορά --
* Για θέση στείλτε ινμποξ στην σελίδα τησ Ακριδας με την λέξη αστανγκα μπροστά στο μήνυμα ή στο fb: Daphne Panayotopoulos *

* Παρακαλώ πολύ να βρίσκεστε στον χώρο τουλάχιστον 10 λεπτά πριν το μάθημα. *